Científicos de la la Universidad de Boston, entrevistaron telefónicamente a 500 hombres y 200 mujeres de 100 años o más.  Las preguntas giraban en torno a su estado de salud y los cuidados que requerían.

De la experiencia se extrajo que 40% sufrían alguna enfermedad relacionada con la edad como diabetes, hipertensión arterial o insuficiencia cardíaca, aunque los involucrados manifestaron sentirse tan bien como sus pares "sanos".

En este sentido, los científicos concluyeron que los buenos resultados obtenidos en el tratamiento de personas añosas -que conlleva a una prolongación de la expectativa de vida- están relacionados con una manera de "hacer medicina" activa, eficaz y rápida.

"Hay una creencia generalizada que sostiene que es prácticamente imposible llegar a los 100 años cuando existen afecciones crónicas como, por ejemplo, la diabetes. Nuestra investigación determinó que esto no siempre es así. Encontramos que mientras las mujeres son capaces de adaptarse de mejor forma a las enfermedades que vayan surgiendo, los hombres suelen necesitar sentirse y estar físicamente bien para sobrellevar el avance de la edad", señaló la doctora Dellara Terry, líder de la investigación cuyas conclusiones forman parte de la reciente edición de la publicación especializada Archives of Internal Medicine.

Las cifras indican que la población de hombres y mujeres de más de 100 años va en aumento, registrándose una gran cantidad de señoras de esta edad. Pero, pese a conocer que el sexo femenino tiene mayor probabilidades de llegar a los 100 años, aún se desconoce la causa que pueda explicar la diferencia entre sexos.

Según explicó el doctor Leopoldo Salvarezza, médico psicogerontólogo, esta situación podría estar relacionada con "la larga tradición de trabajos duros que han hecho los hombres a lo largo de la historia. Si bien en los últimos años la mujer está igualando al sexo masculino en capacidad de trabajo y actividad, todavía no hay estadísticas que permitan comparar ambos sexos en igualdad de condiciones y saber por qué, a partir de los 60 años, la expectativa de vida es mayor para ellas".

Aunque uno de los puntos más relevantes cuando la longevidad es el tema en cuestión es la genética, -pues los antecedentes familiares juegan un rol clave en la expectativa de vida- los especialistas coinciden al remarcar que tanto el mantener la actividad, como tener una actitud de vida positiva son fundamentales. Esto no significa incorporar nuevas metas o actitudes ni cambiar el estilo de vida pues no es conveniente pedirle a una persona de más de 100 años que comience, por ejemplo, a realizar deportes que nunca antes practicó.

Por otro lado, es importante tener en cuenta que, además de la diabetes, el incremento de la presión arterial, el Alzheimer y las afecciones cardíacas que suelen aparecer con la edad, existen otras complicaciones, por ejemplo, de orden físico-motriz.

"Para sentirse bien aún después de los cien años es importante mantener o incrementar la actividad intelectual, ejercitando la memoria, leyendo, estudiando o utilizando juegos de ingenio como pasatiempo. Adicionalmente, en la medida de lo posible, los adultos mayores deberían continuar trabajando, preferentemente en la misma actividad que realizaron durante otras etapas de su vida", afirmó el doctor Alejandro Mondelli, médico especialista en gerontología y presidente de la Sociedad Argentina para el estudio del Envejecimiento y la Longevidad

Además de mantenerse mental y físicamente activo, hay otras cuestiones que deben ser cuidadas. Por ejemplo, los hábitos: es muy importante evitar, no sólo en la adultez sino también durante toda la vida, la ingesta exagerada de alimentos pues está comprobado que el sobrepeso incrementa el riesgo de padecer enfermedades pero además predispone el desarrollo de condiciones que pueden estar "marcadas" por herencia.

El cigarrillo y el alcohol también deben evitarse, al mismo tiempo que es recomendable la realización de actividad física. Con respecto a este tema, los especialistas sugieren que lo importante no es esforzarse mucho o por demás, sino que ese trabajo sea constante y sostenido.

Para mantener la eterna juventud, la Medicina Sistémica, fundada por el investigador José Olalde, ofrece Rejuvenergic, una combinación de extractos naturales que contiene 15 adaptógenos, una vitamina y una coenzima, que actúan sinérgicamente para retardar el envejecimiento.

• Los componentes de esta fórmula han sido utilizados desde hace siglos por los pueblos de Rusia y China, con la finalidad de retardar el envejecimiento, y aumentar la energía, vigor y sexualidad.  Algunos de sus componentes ya han sido incluido en varias farmacopeas de Europa y Asia, para el tratamiento del estrés, fatiga, astenia y disminución de la libido.

El envejecimiento se acompaña de déficit de energía y 2 estudios genéticos demuestran que los componentes de esta fórmula potencian el funcionamiento de más de 80 genes asociados al metabolismo de energía y los procesos de reparación energética, por lo que Rejuvenergic incrementa la energía y vitalidad, reduce la fatiga y mejora la capacidad física y mental. 

• Sus principios activos incrementan el aporte de oxígeno a las células y aumentan la biosíntesis de proteínas, masa muscular y masa ósea, las cuales disminuyen durante el envejecimiento.

Además, mejora las alteraciones hormonales, optimizando la testosterona y estrógenos, lo que ayuda al organismo a recuperar su vitalidad.